Menu Close

Valgiaraščiai

Vaikai, Kaišiadorių l-d “Žvaigždutė”, maitinami pagal patvirtintus valgiaraščius, kurie atsikartoja kas 3 savaites.

LOPŠELIS – DARŽELIS „ŽVAIGŽDUTĖ“ INTEGRACINIS VALGIARAŠTIS

I SAVAITĖ

 

PIRMADIENIS ANTRADIENIS TREČIADIENIS KETVIRTADIENIS PENKTADIENIS
Pusryčiai:

Avižinių dribsnių košė su alyvuogių aliejumi 150/7 g.

Sūrio lazdelės 20g;

Sezoninis vaisius 80g; 100g;

Arbata be cukraus 200ml;

Pusryčiai:

Pieniška tiršta manų kruopų košė su sviestu 150/5g; 200/7g;

Trintos uogos 20g; 25g;

Sezoninis vaisius 80; 100g;

Jogurtas 125 ml;

Arbata be cukraus 150ml;

Pusryčiai:

Orkaitėje keptas omletas 90g;

Viso grūdo ruginė duona su sviestu 30/5g;

Sumuštinis su sviestu ir sūriu 30/5/15 g;

Švž. pomidorai 30g; 50g;

Sūrio lazdelės 20 g.

Arbata be cukraus 200ml;

Pusryčiai:

Pieniška kvietinių kruopų košė su keptomis saulėgrąžomis ir sviestu 100/2/2g; 150/4/4g;

Trintos uogos 20g; 25 g;

Sezoninis vaisius 80g; 100 g;

Arbata be cukraus 150ml;

Pusryčiai:

Biri grikių kruopų košė su alyvuogių aliejumi 150/5g;

Liofilizuotos uogos 20 g

Sezoninis vaisius 80g;

Arbata be cukraus 200ml;

Pietūs:

Rūgštynių sriuba su bulvėmis (augalinis) 100g; 150g;

Viso grūdo ruginė duona 20g;

Naminis kiaulienos kotletas keptas orkaitėje 60g; 80g;

Biri ryžių košė  60g; 80g;

Švž. kopūstų salotos su morkomis aliejaus ir citrinų užpilu 50/5g;

agurkai 30 g. 50 g.

Vanduo su citrina 200/2ml;

Pietūs:

Žirnių sriuba (augalinis)  100g; 150g;

Viso grūdo ruginė duona 20g;

Orkaitėje keptas kiaulienos maltinis įdarytas daržovėmis ir sūriu 60g; 80g;

Biri grikių košė 60 g;

Pekino kopūstas su agurkais, pomidorais ir paprika pagardintas aliejaus ir provanso žolelių užpilu 60/5 g; 70/6 g;

Stalo vanduo su apelsinais 190/15ml;

 

Pietūs:

Įvairiaspalvių daržovių sriuba su pupelėmis  (augalinis) 100g; 150g;

Viso grūdo ruginė duona 20g; 30 g;

Troškinta kalakutiena daržovių ir grietinės padaže 50/19g; 60/20g;

Bulvių košė su sviestu 60g; 80g;

Šviežių daržovių traškios lazdelės 80 g; 100 g;

Stalo vanduo su vaisiais/uogomis 150/15ml;

Pietūs:

Daržovių sriuba su brokoliais (augalinis) 100g; 150g;

Viso grūdo ruginė duona 20g;

Troškinta triušiena daržovių ir grietinės padaže 60/15 g; 80/20 g;

Biri ryžių košė 70g; 80g;

Švž. morkų ir obuolių salotos su aliejaus ir citrinų sulčių užpilu 50/2g;

Švž. pomidorai ir agurkai 30g; 50 g;

Stalo vanduo su citrina 200/2ml;

 

Pietūs:

Trinta moliūgų sriuba su grietinėle 100g; 150g;

Skrebutis 15 g;

Orkaitėje keptas žuvies (lydeka) maltinis su morkomis ir sūriu 60g/15/5 g;

Bulvių košė su sviestu 60/2g; 80/3g;

Burokėlių  salotos su alyvuogių ir citrinų užpilu 30/3g;

Šv. Paprikų lazdelės 50 g;

Stalo vanduo su citrina 200/2 ml;

Vakarienė:       

Trinta varškė 100g; 130g;

Trintos uogos 40g; 50g;

Skrebutis 20 g.;

Pieniškas vaisių kokteilis 100 ml;

 

 

Vakarienė:      

 

Virti kietųjų kviečių makaronai pagardinti sviestu 110/3g; 130/3g;

Virta pieniška dešrelė 60g;

Švž. agurkas 30g;

Arbata be cukraus 150ml;

 

 

 

Vakarienė:       

Amerikietiški blyneliai 80 g; 100g;

Trintos uogos 20 g;

Sezoninis vaisius 80 g; Arbata 200 ml;

Vakarienė:       

Orkaitėje keptos saldžios bulvytės 100g; 150g;

Kefyras 150 g;

Sezoninis vaisius 100g; 120 g;

 

 

 

Vakarienė:       

Varškės apkepas 120g; 150g;

Natūralus jogurtas 20 g; 50g;

Trintos uogos  25g;

Arbata be cukraus 200ml;

 

 

LOPŠELIS – DARŽELIS „ŽVAIGŽDUTĖ“ INTEGRACINIS VALGIARAŠTIS

II SAVAITĖ

PIRMADIENIS ANTRADIENIS TREČIADIENIS KETVIRTADIENIS PENKTADIENIS
Pusryčiai:

Avižinių dribsnių košė paskaninta pienu ir sviestu 150/5g; 200/7g; –

Liofilizuotos  uogos 15g;

Sezoninis vaisius 80g., 120 g;

Arbata150ml;

Pusryčiai:

Miežinių kruopų košė su augaliniu gėrimu, obuoliais ir cinamonu (augalinis) 150/20 g; 200/25g;
Sezoninis vaisius 100g; 120 g;

Pienas 150ml;

 

Pusryčiai:

Pieniška manų kruopų košė paskaninta sviestu 150/5g; 200/7g;

Liofilizuotos uogos 20 g;

Sezoninis vaisius 70g; 100g;

Arbata be cukraus 200ml;

Pusryčiai:

Virtas kiaušinis 1vnt;

Sūrio lazdelės 20g;

Viso grūdo šviesios duonos sumuštinis su sviestu 30/5;

Sezoninis vaisius 100g; 150 g;

Arbata be cukraus 150ml;

 

Pusryčiai:

Pieniška ryžių kruopų košė paskaninta sviestu 150/5g; 200/7g;

Trintos uogos 20g; 25g;

Džiovinti bananai 15 g.

Sezoninis vaisius 120g;

Arbata su citrina 150ml;

Pietūs:

Žirnelių ie žiedinių kopūstų sriuba  (augalinis) 100g; 150g;

Viso grūdo ruginė duona 20g;

Ryžių plovas su kalakutiena 110g; 140g;

 

Švž. daržovės 80g; 100 g;

Vanduo su citrina 200/2g;

 

Pietūs:

Šaltibarščiai 100; 150;

Kiaušinis 0,5  vnt.

 

Malta troškinta jautiena pomidorų padaže 60/40 g.; Virtos bulvės 80 g; 100 g;

Baltagūžių kopūstų, morkų, agurkų salotos su citrinos ir aliejaus užpilu 80/8g; 100/10 g.;
Stalo vanduo su citrina 200/2ml;

 

Pietūs:

Rūgštynių sriuba su bulvėmis (augalinis) 100g; 150g;

Skrebutis 15 g; 20g;

Garuose virtas vištienos file maltinukas 60g; 80g;

Kuskuso kruopų košė paskaninta sviestu 80/4g;

Šv. agurkų ir pomidorų salotos su grietine 70/17 g; 90/25 g;

Stalo vanduo su citrina 200/2ml;

Pietūs:

Baltųjų pupelių sriuba (augalinis) 100g; 150g;

Viso grūdo ruginė duona 20g;

Kietųjų kviečių  makaronai su kiauliena ir daržovių padažu

70/45/45g; 100/60/60g;

Pekino kopūstų, pomidorų , agurkų ir paprikų salotos su citrinų-aliejaus padažu 90/7 g; 100/8 g.

Stalo vanduo su vaisiais/uogomis 150/15ml;

 

Pietūs:

Šviežių kopūstų sriuba (augalinis) 100g; 150g;

Viso grūdo ruginė duona 20g;

Orkaitėje kepti lašišos gabaliukai pagardinti citrinos sultimis  60g; 80g;

Bulvių košė su sviestu 70/3g; 90/3g;

Virtų burokėlių ir obuolių salotos su citrinų-aliejaus užpilu 50/6g; 70/9g;

Konservuoti kukurūzai 20g;

Stalo vanduo su apelsinais be cukraus 180/20ml;

Vakarienė:       

Varškės virtinukai 100g; 130g;

Vanilinis padažas 20g;

Arbata be cukraus 200ml;

Vakarienė:     

Virti kietųjų kviečių makaronai pagardinti fermentiniu sūriu 120/12g; 140/14g;

Konservuoti kukurūzai 20 g;

Sezoninis vaisius 120 g;

Arbata 200 ml;

Vakarienė:       

Sklindžiai su obuoliais 80g; 100g;

Jogurtas 125 g;

Arbata be cukraus 200ml;

Vakarienė:       

Orkaitėje keptos bulvių ir varškės “Spurgytės” 150g; 200 g;

Grietinė 15 g;

Daržovių lazdelės 60 g;

Arbata 200 ml.

Vakarienė:       

Trinta varškė 100g;

Trintos braškės 40g;

Skrebutis 30 g.;50 g;

Arbata 200 ml;

 

LOPŠELIS – DARŽELIS „ŽVAIGŽDUTĖ“ INTEGRACINIS VALGIARAŠTIS

III SAVAITĖ

PIRMADIENIS ANTRADIENIS TREČIADIENIS KETVIRTADIENIS PENKTADIENIS
Pusryčiai:

Trijų grūdų dribsnių košė pagardinta pienu ir sviestu 150/5g; 200/7g;

Fermentinio sūrio lazdelės 20g;

Liofilizuotos uogos 15 g;

Sezoninis vaisius 100g; 200 g;

Arbata be cukraus 200ml;

Pusryčiai:

Trinta  varškė su trintomis uogomis 100/40g; 130/50g;

Skrebutis 20g;

Sezoninis vaisius 100g; 120 g;

Arbata be cukraus 150ml;

Pusryčiai:

Pieniška miežinių kruopų košė su sviestu 150/5g; 200/7g;

Sūrio lazdelės 20g;

Sezoninis vaisius 100g; 120g;

Arbata su citrina 200ml;

Pusryčiai:

Pieniška grikių kruopų košė paskaninta sviestu  140/5g; 200/7g;

jogurtas 125 g;

Sezoninis vaisius 80g;

Arbata be cukraus 200ml;

Pusryčiai:

Pieniška tiršta manų kruopų košė su sviestu 150/5g; 200/7g;

Trintos uogos 25 g;

Sezoninis vaisius 100g; 100g;

Arbata be cukraus 200ml;

Pietūs:

Trinta kreminė morkų sriuba 100g; 150g;

Viso grūdo ruginė duona 20g; 30g;

Naminis kiaulienos ir jautienos kotletas keptas orkaitėje 60g; 80g;

Kuskuso kruopų košė su sviestu 60/3g; 80/4g;

Švž. daržovių traškios lazdelės (morkos, agurkai, paprika) 60g; 80g;

Stalo vanduo su citrina 200/2g;

Pietūs:

Agurkinė sriuba su perlinėmis kruopomis 100g; 150g;

Viso grūdo ruginė duona 20g;

Troškinta vištienos file su morkomis ir grietine 70g; 80g;

Ryžių kruopų košė 60g; 80g;

 

Švž. Kopūstų. pomidorų, agurkų ir paprikų salotos su citrinų – aliejaus pagardu 80/7g; 100/8 g;

Stalo vanduo su vaisiais/uogomis 150/15ml;

Pietūs:

Trinta įvairiaspalvių daržovių  sriuba (augalinis) 100g; 150g;

Skrebutis 20g; 30g;

Kalakutienos maltinis 60g; 80g;

Biri grikių košė 60g;

Pekino kopūstų, pomidorų, agurkų ir paprikų salotos su citrinų – aliejaus pagardu 70/6g; 80/7 g;

Stalo vanduo su citrina 200/2g;

Pietūs:

Burokėlių ir pupelių sriuba 100g; 150g;

Viso grūdo ruginė duona 20g; 30g;

Troškinta triušiena daržovių ir grietinės padaže 50/13 g; 70/17 g;

Virtos bulvės 70 g;

Agurkų ir pomidorų salotos su aliejumi 60/4 g; 80/5 g;

Švž. paprikų lazdelės 30g;

Stalo vanduo su citrina 200/2g;

 

Pietūs:

Tiršta avinžirnių sriuba su pomidorais 100g; 150g;

Viso grūdo ruginė duona 20g; 30g;

Orkaitėje keptas žuvies (lydekos) maltinis 60g; 80g;

Biri ryžių kruopų košė 60g; 80g;

Burokėlių ir raugintų kopūstų salotos su svogūnais ir alyvuogių aliejumi 80/6g;

Stalo vanduo su citrina 200/2g;

Vakarienė:       

Orkaitėje keptas omletas paskanintas fermentiniu sūriu 80/8g; 90/9g;

Viso grūdo ruginė duona su sviestu 20/4g; 30/5g;

Švž. pomidorai 30g;

Arbata be cukraus 200ml;

Vakarienė:       

Cukinijų ir bulvių plokštainis100g; 130g;

Grietinė 15g; 20g;

Kefyras 150ml;

Lietiniai blyneliai su varške ir bananais 80/35/20g; 90/40/25g;

Trintos uogos 20g; 25g;

Arbata be cukraus 200ml;

Vakarienė:       

Varškės ir ryžių sufle kepta orkaitėje 120g; 150g;

Natūralus jogurtas 50g; 60g;

Trintos uogos 25g;

Arbata be cukraus 200ml;

 

Vakarienė:       

Pieniška makaronų sriuba 140/3 g; 200/4 g;

Šviežiai kepta mielinė bandelė 50 g.

Liofilizuotos uogos 15 g.

Vakarienė:       

Varškės apkepas 100g; 140g;

Trintos uogos 20g;

Grietinė 20g;

Arbata be cukraus 200ml;

 

 

I savaitės meniu galioja šiomis dienomis II savaitės meniu galioja šiomis dienomis III savaitės meniu galioja šiomis dienomis
Balandžio 20-24 d. Balandžio 7-10 d. Balandžio 13-17 d
Gegužės 11-15 d. Balandžio 27-30 d. Gegužės 4-8 d.
Birželio 1-5 d. Gegužės 18-22 d. Gegužės 25-29 d
Birželio 22-26 d Birželio 8-12 d. Birželio 15-19 d.
Birželio 29-30 d.

 

 

Skip to content