Vaikai, Kaišiadorių l-d “Žvaigždutė”, maitinami pagal patvirtintus valgiaraščius, kurie atsikartoja kas 3 savaites.
LOPŠELIS – DARŽELIS „ŽVAIGŽDUTĖ“ INTEGRACINIS VALGIARAŠTIS
I SAVAITĖ
| PIRMADIENIS | ANTRADIENIS | TREČIADIENIS | KETVIRTADIENIS | PENKTADIENIS |
| Pusryčiai:
Avižinių dribsnių košė su alyvuogių aliejumi 150/7 g. Sūrio lazdelės 20g; Sezoninis vaisius 80g; 100g; Arbata be cukraus 200ml; |
Pusryčiai:
Pieniška tiršta manų kruopų košė su sviestu 150/5g; 200/7g; Trintos uogos 20g; 25g; Sezoninis vaisius 80; 100g; Jogurtas 125 ml; Arbata be cukraus 150ml; |
Pusryčiai:
Orkaitėje keptas omletas 90g; Viso grūdo ruginė duona su sviestu 30/5g; Sumuštinis su sviestu ir sūriu 30/5/15 g; Švž. pomidorai 30g; 50g; Sūrio lazdelės 20 g. Arbata be cukraus 200ml; |
Pusryčiai:
Pieniška kvietinių kruopų košė su keptomis saulėgrąžomis ir sviestu 100/2/2g; 150/4/4g; Trintos uogos 20g; 25 g; Sezoninis vaisius 80g; 100 g; Arbata be cukraus 150ml; |
Pusryčiai:
Biri grikių kruopų košė su alyvuogių aliejumi 150/5g; Liofilizuotos uogos 20 g Sezoninis vaisius 80g; Arbata be cukraus 200ml; |
| Pietūs:
Rūgštynių sriuba su bulvėmis (augalinis) 100g; 150g; Viso grūdo ruginė duona 20g; Naminis kiaulienos kotletas keptas orkaitėje 60g; 80g; Biri ryžių košė 60g; 80g; Švž. kopūstų salotos su morkomis aliejaus ir citrinų užpilu 50/5g; agurkai 30 g. 50 g. Vanduo su citrina 200/2ml; |
Pietūs:
Žirnių sriuba (augalinis) 100g; 150g; Viso grūdo ruginė duona 20g; Orkaitėje keptas kiaulienos maltinis įdarytas daržovėmis ir sūriu 60g; 80g; Biri grikių košė 60 g; Pekino kopūstas su agurkais, pomidorais ir paprika pagardintas aliejaus ir provanso žolelių užpilu 60/5 g; 70/6 g; Stalo vanduo su apelsinais 190/15ml;
|
Pietūs:
Įvairiaspalvių daržovių sriuba su pupelėmis (augalinis) 100g; 150g; Viso grūdo ruginė duona 20g; 30 g; Troškinta kalakutiena daržovių ir grietinės padaže 50/19g; 60/20g; Bulvių košė su sviestu 60g; 80g; Šviežių daržovių traškios lazdelės 80 g; 100 g; Stalo vanduo su vaisiais/uogomis 150/15ml; |
Pietūs:
Daržovių sriuba su brokoliais (augalinis) 100g; 150g; Viso grūdo ruginė duona 20g; Troškinta triušiena daržovių ir grietinės padaže 60/15 g; 80/20 g; Biri ryžių košė 70g; 80g; Švž. morkų ir obuolių salotos su aliejaus ir citrinų sulčių užpilu 50/2g; Švž. pomidorai ir agurkai 30g; 50 g; Stalo vanduo su citrina 200/2ml;
|
Pietūs:
Trinta moliūgų sriuba su grietinėle 100g; 150g; Skrebutis 15 g; Orkaitėje keptas žuvies (lydeka) maltinis su morkomis ir sūriu 60g/15/5 g; Bulvių košė su sviestu 60/2g; 80/3g; Burokėlių salotos su alyvuogių ir citrinų užpilu 30/3g; Šv. Paprikų lazdelės 50 g; Stalo vanduo su citrina 200/2 ml; |
| Vakarienė:
Trinta varškė 100g; 130g; Trintos uogos 40g; 50g; Skrebutis 20 g.; Pieniškas vaisių kokteilis 100 ml;
|
Vakarienė:
Virti kietųjų kviečių makaronai pagardinti sviestu 110/3g; 130/3g; Virta pieniška dešrelė 60g; Švž. agurkas 30g; Arbata be cukraus 150ml;
|
Vakarienė:
Amerikietiški blyneliai 80 g; 100g; Trintos uogos 20 g; Sezoninis vaisius 80 g; Arbata 200 ml; |
Vakarienė:
Orkaitėje keptos saldžios bulvytės 100g; 150g; Kefyras 150 g; Sezoninis vaisius 100g; 120 g;
|
Vakarienė:
Varškės apkepas 120g; 150g; Natūralus jogurtas 20 g; 50g; Trintos uogos 25g; Arbata be cukraus 200ml;
|
LOPŠELIS – DARŽELIS „ŽVAIGŽDUTĖ“ INTEGRACINIS VALGIARAŠTIS
II SAVAITĖ
| PIRMADIENIS | ANTRADIENIS | TREČIADIENIS | KETVIRTADIENIS | PENKTADIENIS |
| Pusryčiai:
Avižinių dribsnių košė paskaninta pienu ir sviestu 150/5g; 200/7g; – Liofilizuotos uogos 15g; Sezoninis vaisius 80g., 120 g; Arbata150ml; |
Pusryčiai:
Miežinių kruopų košė su augaliniu gėrimu, obuoliais ir cinamonu (augalinis) 150/20 g; 200/25g; Pienas 150ml;
|
Pusryčiai:
Pieniška manų kruopų košė paskaninta sviestu 150/5g; 200/7g; Liofilizuotos uogos 20 g; Sezoninis vaisius 70g; 100g; Arbata be cukraus 200ml; |
Pusryčiai:
Virtas kiaušinis 1vnt; Sūrio lazdelės 20g; Viso grūdo šviesios duonos sumuštinis su sviestu 30/5; Sezoninis vaisius 100g; 150 g; Arbata be cukraus 150ml;
|
Pusryčiai:
Pieniška ryžių kruopų košė paskaninta sviestu 150/5g; 200/7g; Trintos uogos 20g; 25g; Džiovinti bananai 15 g. Sezoninis vaisius 120g; Arbata su citrina 150ml; |
| Pietūs:
Žirnelių ie žiedinių kopūstų sriuba (augalinis) 100g; 150g; Viso grūdo ruginė duona 20g; Ryžių plovas su kalakutiena 110g; 140g;
Švž. daržovės 80g; 100 g; Vanduo su citrina 200/2g;
|
Pietūs:
Šaltibarščiai 100; 150; Kiaušinis 0,5 vnt.
Malta troškinta jautiena pomidorų padaže 60/40 g.; Virtos bulvės 80 g; 100 g; Baltagūžių kopūstų, morkų, agurkų salotos su citrinos ir aliejaus užpilu 80/8g; 100/10 g.;
|
Pietūs:
Rūgštynių sriuba su bulvėmis (augalinis) 100g; 150g; Skrebutis 15 g; 20g; Garuose virtas vištienos file maltinukas 60g; 80g; Kuskuso kruopų košė paskaninta sviestu 80/4g; Šv. agurkų ir pomidorų salotos su grietine 70/17 g; 90/25 g; Stalo vanduo su citrina 200/2ml; |
Pietūs:
Baltųjų pupelių sriuba (augalinis) 100g; 150g; Viso grūdo ruginė duona 20g; Kietųjų kviečių makaronai su kiauliena ir daržovių padažu 70/45/45g; 100/60/60g; Pekino kopūstų, pomidorų , agurkų ir paprikų salotos su citrinų-aliejaus padažu 90/7 g; 100/8 g. Stalo vanduo su vaisiais/uogomis 150/15ml;
|
Pietūs:
Šviežių kopūstų sriuba (augalinis) 100g; 150g; Viso grūdo ruginė duona 20g; Orkaitėje kepti lašišos gabaliukai pagardinti citrinos sultimis 60g; 80g; Bulvių košė su sviestu 70/3g; 90/3g; Virtų burokėlių ir obuolių salotos su citrinų-aliejaus užpilu 50/6g; 70/9g; Konservuoti kukurūzai 20g; Stalo vanduo su apelsinais be cukraus 180/20ml; |
| Vakarienė:
Varškės virtinukai 100g; 130g; Vanilinis padažas 20g; Arbata be cukraus 200ml; |
Vakarienė:
Virti kietųjų kviečių makaronai pagardinti fermentiniu sūriu 120/12g; 140/14g; Konservuoti kukurūzai 20 g; Sezoninis vaisius 120 g; Arbata 200 ml; |
Vakarienė:
Sklindžiai su obuoliais 80g; 100g; Jogurtas 125 g; Arbata be cukraus 200ml; |
Vakarienė:
Orkaitėje keptos bulvių ir varškės “Spurgytės” 150g; 200 g; Grietinė 15 g; Daržovių lazdelės 60 g; Arbata 200 ml. |
Vakarienė:
Trinta varškė 100g; Trintos braškės 40g; Skrebutis 30 g.;50 g; Arbata 200 ml;
|
LOPŠELIS – DARŽELIS „ŽVAIGŽDUTĖ“ INTEGRACINIS VALGIARAŠTIS
III SAVAITĖ
| PIRMADIENIS | ANTRADIENIS | TREČIADIENIS | KETVIRTADIENIS | PENKTADIENIS |
| Pusryčiai:
Trijų grūdų dribsnių košė pagardinta pienu ir sviestu 150/5g; 200/7g; Fermentinio sūrio lazdelės 20g; Liofilizuotos uogos 15 g; Sezoninis vaisius 100g; 200 g; Arbata be cukraus 200ml; |
Pusryčiai:
Trinta varškė su trintomis uogomis 100/40g; 130/50g; Skrebutis 20g; Sezoninis vaisius 100g; 120 g; Arbata be cukraus 150ml; |
Pusryčiai:
Pieniška miežinių kruopų košė su sviestu 150/5g; 200/7g; Sūrio lazdelės 20g; Sezoninis vaisius 100g; 120g; Arbata su citrina 200ml; |
Pusryčiai:
Pieniška grikių kruopų košė paskaninta sviestu 140/5g; 200/7g; jogurtas 125 g; Sezoninis vaisius 80g; Arbata be cukraus 200ml; |
Pusryčiai:
Pieniška tiršta manų kruopų košė su sviestu 150/5g; 200/7g; Trintos uogos 25 g; Sezoninis vaisius 100g; 100g; Arbata be cukraus 200ml; |
| Pietūs:
Trinta kreminė morkų sriuba 100g; 150g; Viso grūdo ruginė duona 20g; 30g; Naminis kiaulienos ir jautienos kotletas keptas orkaitėje 60g; 80g; Kuskuso kruopų košė su sviestu 60/3g; 80/4g; Švž. daržovių traškios lazdelės (morkos, agurkai, paprika) 60g; 80g; Stalo vanduo su citrina 200/2g; |
Pietūs:
Agurkinė sriuba su perlinėmis kruopomis 100g; 150g; Viso grūdo ruginė duona 20g; Troškinta vištienos file su morkomis ir grietine 70g; 80g; Ryžių kruopų košė 60g; 80g;
Švž. Kopūstų. pomidorų, agurkų ir paprikų salotos su citrinų – aliejaus pagardu 80/7g; 100/8 g; Stalo vanduo su vaisiais/uogomis 150/15ml; |
Pietūs:
Trinta įvairiaspalvių daržovių sriuba (augalinis) 100g; 150g; Skrebutis 20g; 30g; Kalakutienos maltinis 60g; 80g; Biri grikių košė 60g; Pekino kopūstų, pomidorų, agurkų ir paprikų salotos su citrinų – aliejaus pagardu 70/6g; 80/7 g; Stalo vanduo su citrina 200/2g; |
Pietūs:
Burokėlių ir pupelių sriuba 100g; 150g; Viso grūdo ruginė duona 20g; 30g; Troškinta triušiena daržovių ir grietinės padaže 50/13 g; 70/17 g; Virtos bulvės 70 g; Agurkų ir pomidorų salotos su aliejumi 60/4 g; 80/5 g; Švž. paprikų lazdelės 30g; Stalo vanduo su citrina 200/2g;
|
Pietūs:
Tiršta avinžirnių sriuba su pomidorais 100g; 150g; Viso grūdo ruginė duona 20g; 30g; Orkaitėje keptas žuvies (lydekos) maltinis 60g; 80g; Biri ryžių kruopų košė 60g; 80g; Burokėlių ir raugintų kopūstų salotos su svogūnais ir alyvuogių aliejumi 80/6g; Stalo vanduo su citrina 200/2g; |
| Vakarienė:
Orkaitėje keptas omletas paskanintas fermentiniu sūriu 80/8g; 90/9g; Viso grūdo ruginė duona su sviestu 20/4g; 30/5g; Švž. pomidorai 30g; Arbata be cukraus 200ml; |
Vakarienė:
Cukinijų ir bulvių plokštainis100g; 130g; Grietinė 15g; 20g; Kefyras 150ml; Lietiniai blyneliai su varške ir bananais 80/35/20g; 90/40/25g; Trintos uogos 20g; 25g; Arbata be cukraus 200ml; |
Vakarienė:
Varškės ir ryžių sufle kepta orkaitėje 120g; 150g; Natūralus jogurtas 50g; 60g; Trintos uogos 25g; Arbata be cukraus 200ml;
|
Vakarienė:
Pieniška makaronų sriuba 140/3 g; 200/4 g; Šviežiai kepta mielinė bandelė 50 g. Liofilizuotos uogos 15 g. |
Vakarienė:
Varškės apkepas 100g; 140g; Trintos uogos 20g; Grietinė 20g; Arbata be cukraus 200ml; |
| I savaitės meniu galioja šiomis dienomis | II savaitės meniu galioja šiomis dienomis | III savaitės meniu galioja šiomis dienomis |
| Balandžio 20-24 d. | Balandžio 7-10 d. | Balandžio 13-17 d |
| Gegužės 11-15 d. | Balandžio 27-30 d. | Gegužės 4-8 d. |
| Birželio 1-5 d. | Gegužės 18-22 d. | Gegužės 25-29 d |
| Birželio 22-26 d | Birželio 8-12 d. | Birželio 15-19 d. |
| Birželio 29-30 d. | ||